Saúde ginecológica garante uma boa relação no Dia dos Namorados

As mulheres que desejam aproveitar o Dia dos Namorados precisam estar com a saúde ginecológica em ordem.

Para isso, existem várias providências para tomar no dia a dia e certamente também no longo prazo.

Todas elas são simples de realizar e te dão a liberdade de ter relação sexual quando quiser.

Saiba o que fazer para que seu corpo esteja saudável e pronto para os momentos de prazer.

A conquista da saúde íntima começa com pequenas ações no dia a dia

A saúde ginecológica é crucial para aproveitar não apenas o Dia dos Namorados, mas também todos os outros dias do ano. Ela ajuda a construir um relacionamento longo e feliz. Isso porque os cuidados íntimos garantem que você mantenha seu corpo em condições de ter relações sexuais a qualquer momento. Descubra o que você precisa fazer para ter prazer sem se preocupar com nenhuma doença.

O primeiro passo é realizar exames ginecológicos regularmente ou assim que notar algo diferente no seu corpo. A prevenção e o diagnóstico precoce são a chave para conservar a saúde. Veja abaixo algumas dicas para o seu dia a dia.

• Faça higiene íntima diariamente com água corrente e, nos dias mais quentes, até três vezes. Use sabonete neutro, pois o comum altera o pH natural da região

• Troque o absorvente com frequência durante o ciclo menstrual. O absorvente externo, antes de completar 8h horas; o de uso o interno, a cada 4 horas

• Prefira calcinha de algodão e que seja confortável. Evite roupa apertada, porque atrapalha a transpiração e favorece a proliferação de vírus e bactérias

• Nunca use ducha íntima, nem logo após a relação sexual. Faça a higiene normalmente e, se possível, esvazie a bexiga para eliminar impurezas

• A depilação parcial é recomendável porque reduz o calor e a transpiração na região, mas a total pode levar a uma maior sensibilidade ou ressecamento da área.

As mulheres que mantêm esses cuidados não apenas garantem a saúde ginecológica, mas também podem aproveitar todos os momentos de intimidade. 

Dra. Mónica Guedea Bonaparte - Ginecologia e Obstetrícia - CRM SP 60.120